الرئيسية / الصحة / هل يوجد علاج لتثبيت الاسنان المخلخلة وحماية الأسنان من التكسر

هل يوجد علاج لتثبيت الاسنان المخلخلة وحماية الأسنان من التكسر

هل يوجد علاج لتثبيت الاسنان المخلخلة ، يبحث العديد من الأشخاص حول حل سريع وآمن يساعدهم في الحفاظ على صحة الإسنان دون اللجوء إلى الأدوية والعقاقير الطبية وهذا ما سنتحدث عنه في السطور التالية حيث يقدم موقع فواصل طريقة طبيعية وفعالة لتثبيت الأسنان المختلخلة.

تعرف أيضًا على : فوائد الاسبرين لتطويل وانبات الشعر افضل خلطة شامبو مع الاسبرين لتكثيف الشعر

هل يوجد علاج لتثبيت الاسنان المخلخلة
هل يوجد علاج لتثبيت الاسنان المخلخلة

هل يوجد علاج لتثبيت الاسنان المخلخلة ؟

حتى تحصل على أسنان جميلة؛ يجب أولًا أن تتأكد من إختفاء كافة المشاكل التى تؤثر على صحة الأسنان، على سبيل المثال الأسنان الجميلة تلك التى لا تعاني من مشاكل الإلتهابات وأيضًا الجير والتسوس ولذلك يجب أن تتخلص من تلك المشكلات أولًا حتى تحصل على أسنان جميلة وإبتسامة رائعة.

يمكنك حل هذه المشكلة عن طريق الإنتظام في غسل الأسنان بالفرشاة والخيط، لكن مع الأسف هذه الحلول لا تكفي فهناك الكثير من العوامل والأسباب التى تسبب في تلف الأسنان من بينها إنخفاض درجة الـ(PH) بالأسنان لأقل من (5,5)، هذا يعني أن علاج الأسنان يتوقف على إعادة تنظيم الـ(PH) بالأسنان وهذا يمكنك القيام به عن طريق العادات الغذائية الصحيحة كما يلي :

تعرف أيضًا على : فوائد سمك المرجان أهم 10 معلومات عن سمك المرجان

هل يوجد علاج لتثبيت الاسنان المخلخلة
هل يوجد علاج لتثبيت الاسنان المخلخلة
  • الإكثار من تناول الماء:

هل تعلم أن الماء من الحلول المثالية التى تسهل عليك القضاء على الكثير من المشاكل التى تصيب الجسم من بينها مشاكل الفم والأسنان؟! الماء له تأثير فعال في الحفاظ على  معدلات المعادن الضرورية للأسنان.

هذا بالإضافة إلى أن تناول الماء بمعدل كبير له تأثير قوي في إعادة ضبط معدلات الـ(PH) بالأسنان كما يساعدك الماء في إزالة بقايا الطعم والحفاظ على وظيفة اللعاب بالشكل الصحيح.

لكن إنتبه من الضروري التوقف عن تناول الحمضيات بأنواعها المختلفة، هذه الثمار تسبب في تعرية الأسنان، لكن إن كنت ترغب في تناولها فيمكنك الإكتفاء بعصير البرتقال فله تأثير منخفض على طبقة المينا بالأسنان.

تعرف أيضًا على : فوائد البردقوش لعقم الرجال والنساء والحمل

هل يوجد علاج لتثبيت الاسنان المخلخلة
هل يوجد علاج لتثبيت الاسنان المخلخلة
  • تناول الجبن:

أظهرت الإحصائيات الطبية أن الجبن له تأثير فعال في حماية الأسنان وهذا لأنها تحتوي على مجموعة من الخواص الطبية التى تعمل على رفع قيمة الـ(PH) بالأسنان.

أيضًا تناول الجبن يساعد في تحسين وتنظيم وظيفة اللعاب للأسنان، الأهم من ذلك الجبن من المنتجات الغذائية الغنية بالكالسيوم وفيتامين د وهذه العناصر هى أساس تقوية الأسنان.

تعرف أيضًا على : ما هي مكونات الوجبة الغذائية المتكاملة

هل يوجد علاج لتثبيت الاسنان المخلخلة
هل يوجد علاج لتثبيت الاسنان المخلخلة
  • تناول الحليب:

يعتبر الحليب من المنتجات الغذائية المثالية الداعمة للأسنان وهذا لأنها تحتوي على خواص طبية تدعم وظيفة الـ(PH) بالأسنان. هذا إلى جانب إحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم الذى يساعد في تنشيط وتقوية العظام والأسنان لدى الإنسان.

تعرف أيضًا على : فوائد البقدونس للشعر والبشرة والكلى واضرار البقدونس

هل يوجد علاج لتثبيت الاسنان المخلخلة
هل يوجد علاج لتثبيت الاسنان المخلخلة
  • تناول البيض:

يحتوي البيض على معدل PH يترواح من 7.6 إلى حوالي 8 وهذه القيمة كافية في رفع معدل الـ(PH) بالأسنان. أيضًا تناول البيض بشكل جيد يوفر معدل كبير من فيتامين د مع الكالسيوم وهكذا يمكن الحفاظ على صحة الأسنان الأسنان وتقويتها.

  • تناول الشاي الأسود والأخضر:

يحتوي الشاي على مجموعة من الخواص الطبية التى تسهم بدورها في الحد من نمو وظهور العدوى البكتيرية، ولذلك استخدام الشاي الأسود كمضمضة يمنع من ظهور الترسبات على الأسنان.

تعرف أيضًا على: علاج حب الشباب بالاعشاب باسرع وقت سريع المفعول

هل يوجد علاج لتثبيت الاسنان المخلخلة
هل يوجد علاج لتثبيت الاسنان المخلخلة
  • استخدام السواك:

ينظر البعض إلى السواك على أنه سنة عن الرسول صلى الله عليه وسلم، ولذلك أجريت العديد من الدراسات والتجارب العلمية حول فعالية السواك في الحفاظ على صحة الأسنان و قد أظهرت إحدى الدراسات التى أجريت خلال عام 1986 أن استخدام السواك بمعدل منتظم له تأثير فعال في الحد من أمراض اللثة. هذا بالإضافة إلى أنه يحتوي على مجموعة من المواد المضادة للجراثيم والبكتيريا وهكذا يساعد في الحفاظ على صحة الفم والأسنان.

تعرف أيضًا على : علاج خشونة الركبة بالحجامة واهم أماكن عمل الحجامة على الركبة

هل يوجد علاج لتثبيت الاسنان المخلخلة
هل يوجد علاج لتثبيت الاسنان المخلخلة
  • تناول الرمان:

يُعرف الرمان بإحتوائه على معدل كبير من العناصر والمركبات الغذائية الفعالة التى يحتاجها الجسم بمعدل منتظم من بينهم الخواص المضادة للأكسدة التى تسهم في قتل البكتيريا ومنع ظهور الجراثيم والترسبات الخطيرة، هذا بالإضافة إلى أن تلك الخواص تحارب تأثير الشقوق الحرة التى تتسبب في تلف خلايا الجسم. لذلك استخدام عصير الرمان في غسل الأسنان بمعدل منتظم يساعدك في منع تراكم المواد الدهنية وهكذا يساعد في حماية الأسنان.

  • تناول التمر:

يعتبر التمر من المصادر الغذائية الغنية التى تحتوي على معدل كبير من العناصر والأملاح المعدنية من بينها المغنسيوم والكالسيوم وأيضًا نسبة عالية من السكريات الطبيعية التى تغني  الجسم عن حاجته إلى السكريات الصناعية التى تسبب في تأكل الأسنان.

أيضًا مضغ التمر بشكل جيد له تأثير فعال في تحسين إفراز اللعاب الذى يعيد ضبط معدلات PH بالأسنان، لكن انتبه يجب غسل الأسنان جيدًا بالفرشاة والخيط بعد الإنتهاء من تناول التمر.

تعرف أيضًا على : فوائد الجنسنج للرجال والنساء واين يباع الجنسنج

هل يوجد علاج لتثبيت الاسنان المخلخلة
هل يوجد علاج لتثبيت الاسنان المخلخلة
  • الفواكه والخضروات والمكسرات:

هناك أنواع مختلفة من الخضروات والفواكه التى تحمل  العديد من العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم بشكل منتظم، تناول هذه المصادر الغذائية بمعدل منتظم له تأثير فعال في الحفاظ على المعدل العام من الصحة وحماية الأسنان من المشاكل التى تتعلق بها.

هذا بالإضافة إلى أن مضغ المكسرات له تأثير فعال في دعم معدلات ال الـ(PH) بالأسنان وهذا ما يساعد في حماية الأسنان من التكسر.

تعرف أيضًا على : علاج الكحة بالاعشاب الطبيعية وافضل علاج للكحه والبلغم للكبار

هل يوجد علاج لتثبيت الاسنان المخلخلة
هل يوجد علاج لتثبيت الاسنان المخلخلة
  • حب الهال:

أظهرت الإحصائيات الطبية التى أجريت في الأونة الأخيرة أن مضغ حب الهيل له تأثير فعال في إعادة ضبط الـ(PH) بالأسنان، هذا بالإضافة إلى إحتوائه على معدل كبير من الكالسيوم والحديد ومركبات الفلافونويدات وأحماض الفوليك وأيضًا نسبة عالية من الفيتامينات وخاصةو فيتامين سي وفيتامين ب6 وهذه العناصر تساعد في حماية طبقة المينا بالأسنان والحفاظ عليها من المؤثرات الخارجية.